Dada la prevalencia de los trastornos de ansiedad, es probable que tu hijo conozca a alguien que esté experimentando ansiedad intensa o que ellos mismos estén en esa situación. Tu hijo ni siquiera tiene que tener necesariamente una conexión personal con la ansiedad para que tenga preguntas al respecto. La palabra aparece frecuentemente en las […]
¿Cómo hablar con tu hijo sobre la ansiedad? Read More »
Poner límites al comportamiento de los niños no significa que haya que poner límites a lo que sienten. De hecho, cuando no se le permite al niño que se disguste, esto sin querer agrega mucha dificultad para que aprenda a manejar sus emociones. La realidad es que no podemos impedir que los niños se contrarien,
5 tips para ayudar a tus hijos a manejar sus emociones Read More »
La prevención del suicidio no se ha abordado apropiadamente debido al tabú existente en muchas sociedades para examinarlo abiertamente. Compartimos con ustedes algunos mitos relacionados con el suicidio y datos clave que brinda la Organización Panamericana de la Salud. Quienes hablan de suicidio no tienen la intención de cometerlo. FALSO. Quienes hablan de suicidio pueden
Mitos acerca del suicidio y algunos datos relevantes Read More »
Los primeros auxilios psicológicos son la primera ayuda que se prestan a las personas confundidas ante una emergencia o desastre. Se trata de estar en el momento correcto y brindar apoyo básico, humano, proporcionando información práctica y mostrando empatía, interés, respeto y confianza en las capacidades de la persona afectada. Todas las personas pueden llevar
Primeros auxilios psicológicos. ¿Qué son y cómo aplicarlos? Read More »
Muchas veces escuchamos hablar de trauma pero ¿de qué se trata exactamente? Algunas personas desarrollan trastorno de estrés postraumático (también conocido como TEPT) después de experimentar un hecho impactante, aterrador o peligroso. Es natural sentir miedo durante y después de una situación traumática. El temor forma parte de la respuesta normal de \”lucha o huida\”
Trauma psicológico. ¿Qué es y cómo abordarlo? Read More »
Texto extraído de: Castelló M, Fernández de Sanmamed MJ, García J, Mazo MV, Mendive JM, Rico M, Rovira A, Serrano E, Zapater F. «Atención a las personas con malestar emocional relacionado con condicionantes sociales en Atención Primaria de Salud«. Barcelona: Fòrum Català d’Atenció Primària, 2016. Estudios de la OMS/OPS dan cuenta de que los trastornos
Salud mental y atención primaria Read More »
Si necesitás reducir el estrés y manejar la ansiedad, las investigaciones indican que las técnicas específicas de relajación pueden ayudar. Si la ansiedad se convierte en una problemática diaria para vos o si necesitás relajarte de vez en cuando, tomarte un tiempo para respirar y hacer una pausa periódicamente puede ofrecerte muchos beneficios para la
7 técnicas de relajación para un alivio eficaz del estrés y la ansiedad Read More »
¿Cuál es la diferencia entre dificultad y trastorno? ¿Cómo se configura un problema? ¿Y las soluciones? Las dificultades son las molestias que caracterizan la vida cotidiana y que los consultantes llaman habitualmente \”problemas\”. Por ejemplo, al no poder arrancar el auto, discutir con mayor frecuencia. Los trastornos consisten en dificultades en los intentos recurrentes e
Trastornos y soluciones en Terapia Breve Estratégica Read More »
Es un modelo de intervención, que se centra en resolver y dar soluciones a problemas complejos mediante herramientas simples, planificadas e intencionadas. Este tipo de terapia analiza las soluciones que se han ido adoptando para resolver el problema del paciente, pero que no han funcionado. De esta manera, se puede buscar una nueva solución, que
¿Qué es la Terapia Breve Estratégica? Read More »
En el Centro Privado de Psicoterapias hemos tenido siempre una impronta marcada por la innovación. Aquí se han privilegiado siempre las técnicas y los modelos basados en evidencia, así como también los recursos que se apoyan en soportes tecnológicos. Es en este marco de constante búsqueda y perfeccionamiento en el que surgió el equipo de
¿Puede la tecnología ayudarnos en el manejo del estrés y la ansiedad? Read More »